Månadsarkiv: mars 2015

Samma visa varje vår

image

Tre timmar skogshiphopande och jag vet inte om jag håller på med fel sport för i dag var det inte roligt många meter.

För det första hade jag en bakväxel som tyckte det var gulligt att föra kedjan in mellan kassetten och ekrarna. Sånt kan ju vara bedårande en gång men typ tionde gången blir man lite trött på hela beteendet. Dennhar aldrig förr varit sådan mot mig så det känns ju som ett svek att den är sådan mot mig när andra ser på. Blir pinsam stämning.

Sen så hamnade vi i något skede på en myr och troligen tog jag fel spårval ut på den myren (såg inte vart de andra for för att jag hade det mysigt med bakväxelföraren) eftersom jag trampade ner mina 44:or i kallt myrvatten några gånger. Det var lite trist för det gjorde ju att jag tappat känseln i fötterna före rundan var över (men känseln kom tillbaka sen i duschen så allt är frid och fröjd).

Men sen har jag ju ett lite större problem i och med att jag inte kan cykla i skogen längre. Jag var så urkass och livrädd för den spåriga blankisen (den var ute efter mig, det vet jag) att jag blev lite sur på mig själv att jag när drömmar att tävla lite om ett par månader. I dagsläget ter det sig helt orimligt att något sånt skulle lyckas. Men när jag nämnde om detta åt min fru sa hon att jag ”vaaaaaarje vår gnäller om samma sak” så insåg jag att det är kanske så här det brukar vara. Tack och lov tävlas det inte på is. Det finns också lite tid till korrigering.

Men trots att just ingenting blev som tänkt i dag är det väl bara att dra upp snoret och komma igen. Fysiskt inbillar jag mig fortfarande att jag är på rätt spår och om jag bara lyckas matcha strumporna på rätt sätt kanske det reder upp sig till sist.

Annonser

#rockasockorna

Inget nytt under solen, det är så jag rullar:

View this post on Instagram

Dagens saldo: snyggast strumpor i hela startfältet.

A post shared by vagcyklist (@vagcyklist) on

View this post on Instagram

Fashion. #sfim

A post shared by vagcyklist (@vagcyklist) on

Dags att gå vidare?

Efter dagens trainerpass kände jag att det är dags att börja luffa på mer i skog och mark nu. Trainern är bra och några pass blir det nog ännu i vår vid tidspress och dåligt väder. Men tyvärr är det så att jag nu också behöver lära mig cykla utan stödhjul om ni förstår liknelsen.

Därför blev det dubbdäck igen på vintercykeln. Jag hade funderat på att dubba kolanthemen men upptäckte att jag hade en slang för lite. Men snart ska jag ta ut den också. Snart!

Besvikelsen och raseriet

På grund av orsaker fanns det lite som talade för att mitt planerade intervallpass skulle bli succé. Men ändå, trots alla orsaker och bortförklaringar blir man inte jättenöjd när det ser ut så här:

Om vi bortser från att det tog ett tag att komma upp till önskad effekt (en egenskap när man använder Virtual Power i Trainerroad) så ser man en gul kurva som skvallrar om att jag både vilade extra och vek ner mig ganska flitigt. Nu uteblir ju inte träningseffekten bara för att jag viker ner mig lite men på grund av De Stora Tvivlen känns det finare när allt går planenligt (men ärligt talat hade jag svinjobbigt på samma pass redan ifjol och då var effekten rejält mycket lägre).

Efter besöket blev det ett besök hos massören och han var inte förvånad över att det kanske blev lite pannkaka av dagens pass för lårmusklerna var inte mjuka och fina direkt. Nu blir det att gråta en skvätt och sen foamrulla tills korna kommer hem. Nytt försök på samma intervallpass om en vecka.

Sällsynt bra träningsdag

Snart blir jag sjuk. Eller så faller ett flygplan ner i skallen på mig. Ungefär så brukar det gå när jag är nöjd med tillvaron/träningen. Men strunt i det. En sjukdom är bra bloggmaterial och ett flygplan i huvudet har väl ingen lidit länge av.

Träningsdagen blev alltså fin. Jag cyklade ett par gånger och gymmade lite också. Målet är att gymma en bit in i april och sen blir det mest styrka hemma resten av våren och sommaren. Jag kan inte peka på några förbättringar vad gäller cyklingen men ändå har gymtiden känts värdefull. Redan det att jag orkar mer än stången i bänkpress är smått magiskt bra.

Pendel

View this post on Instagram

En bro i mars.

A post shared by vagcyklist (@vagcyklist) on

Jag cyklade till jobbet. Det var fint. Efter jobbet ska jag gymma lite och sen cykla hem. Det blir fint det också.

Man måste försöka ställa det så att man har det fint.

Sommarplaner

Eftersom jag knappt kan gå gatan fram utan att alla fans frågar ivrigt om mina tävlingsplaner för året så är det kanske dags att avslöja lite. Som vanligt vet jag i detta skede ingenting men om jag får vara frisk och motiverad har jag en lista varifrån jag tänkte plocka. Hur mycket jag plockar är givetvis oklart, men har jag hungern kanske jag plockar allt. 

Pp runt är ju lokala vårklassikern för glada motionärer och den tävligen vill jag ju inte missa. Om jag inte kör kvarterslopp i Tammerfors i stället… Sen tänkte jag satsa på feta däck och köra Brahe, kanske Vaasa XCO, Laajavuori XCM i Jyväskylä samt Tahko MTB. Vad gäller Tahko borde jag småningom börja veta om jag vill försöka cykla 60 km snabbt eller förödmjukas/späkas på 120 km. 

Efter detta vore det dags att fara på en liten familjesemester och ta en paus från cyklingen.



Tillbakakommen från semestern är det sen dags att kanske köra ett mtb-lopp i Nykarleby (loppet lär återvända) och sen beroende på hur det funkar med datumen vill jag också köra Joupiska XCM, Botnia MTB och Jämi MTB. Om det ännu finns energi vore det roligt med att återbesöka Pyssymäki XCM och sen kanske, kanske, kanske köra FM i linje för gamla människor. Men detta är högst oklart. 

När detta är klart så räknar jag med att motivationen är låg. Men om det finns ork kvar så kanske jag siktar mot FM i XCM i september. Efter att ha stått över de två senaste åren på grund av förkylningar så räknar jag inte med deltagande i år heller. Men FM vore en bra uppvärming inför årets sista tävling som lär bli Sju sjöars MTB.



Vintercykling på mina hemmastigar

Kennet filmade så fint i söndags och här ser ni resultatet.

Lite besatt över det här med däck…

image

Det här är något av en favorit just nu. Jag vet inte varför. Eller jo, jag vet. Det vore så givande för egot att få testa något annat än Schwalbe och liknande som jag redan provat.

Men samtidigt vill man ju träffa rätt och inte bara köpa något för att testa något annorlunda. Däck är i mitt tycke ganska dyra skapelser (inte direkt en evighet sedan de kostade knappt 25 euro från Tyskland medan de nu är 35-50 euro) så jag vill inte köpa mig besvikelse. Vad som är rätt varierar väl från person till person men för mig är lättrullat, hyfsat grepp bak och bra kurvgrepp fram det viktigaste. Sen så ska ju vikten vara en bit under 600 gram också för att göra mig riktigt nöjd.

Maklig söndagsdistans

Så här såg det ut i dag:

View this post on Instagram

Riding bicycles.

A post shared by vagcyklist (@vagcyklist) on

Så här var det i dag:

I starten var det lite kallt, några minusgrader vilket är lite oskönt när man ska cykla landsväg. Men redan efter ett par timmar var det kring 5 grader vilket var helt ok även om det inte lockar till vilka farter som helst. På tal om fart var det lugnt tempo som gällde. För er som gillar förkortningar kan jag säga att vi troligen rörde oss från mestadles GU1 till låga GU2. 26.6 km/h i medel skrämmer man ingen med men så var det också ovant att sitta på en landsvägscykel. Tidigare år har jag sällan förstått grejen med att skynda långsamt men nu har jag snart börjat fatta vad det går ut på.

Kanonfint att cykla på landsvägscykel var det hur som helst. Några tuffingar for ut i skogen på skoterspåren och det hade säkert varit minst lika roligt. Men jag hade inte dubbdäck på någon cykel och någon tid fanns inte heller att börja kränga på några sådana. Får se vad det blir men vore skoj att hinna med någon runda i skogen före det blir lerfest av alltihopa.

I dag

Annonser