Tusen miljoner watt

Dagens lilla trainersnurr ledde till storhetsvansinne. Jag körde femmor via Trainerroad och skruvade upp intensiteten i programmet lite extra. Målet var tre femmor på 400 watt. Det gick i princip riktigt jobbigt hela tiden och direkt när sista femman var i hamn krävdes det både tur och skicklighet för att hålla maginnehållet på plats. Snitten blev 396, 402, 399 vilket var ganska bra prickat. Dagens vikt var drygt 75 kg vilket ger 5,33 W/kg vilket delvis inte stämmer pga att det är fantasiwatt och delvis inte säger mig någonting egentligen. Jag har aldrig förr kört just femmor och då är det knepigt att avgöra om man ska vara nöjd eller inte. Under pistolhot hade jag kanske klarat 10-15 watt till men det är väl också tveksamt.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: