Superduktig

Otroligt flitig dag skrivs in i historieböckerna. Distanspass hade varit det naturliga men jag kände för lite annat. Jag startade dagen med stavgång i en dryg timme vilket följdes av cirka halvtimmen coreträning. Som avslutning på en hyfsad dag körde jag en timme på trainern och det var fint det också. Jag kunde väl ha gjort ett distanspass som sagt men det kändes väldigt onödigt. Målet bör alltid vara maximal återhämtning och då kan man inte cykla hur länge som helst hela tiden.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: