Månadsarkiv: april 2013

Dag 3 – Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte cyklar i regn men det gör jag tror jag

Sinnessjukt jobbigt pass…men det blev utfört även om det var tveksamt om jag kan sägas ha äran i behåll. 2*5 backintervaller i huvudsak sittande stod på menyn och jag åt allt på menyn mef illamående som resultat. Jag ser redan fram emot att softa på landsväg imorgon.

image

Annonser

Dag 2 – Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte cyklar i regn men det gör jag tror jag

image

Vi var fler. Jag vill ha en sådan där Foil.

Lövis var så snäll och höll ner min lättlätta cykel. Cykeln var fylld med helium men benen hade tyvärr någon mindre ädel gas i sig. Men strunt i det – hur kunde jag någonsin göra något fel när det gäller träning?

Imorgon kör jag något själsdödande på egen hand. Fint det också på sitt eget lilla vis.

Dag 1 – Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte cyklar i regn men det gör jag tror jag

image

image

Kaffestopp, drygt 100 km och ett lagom stort gäng blev receptet för en lyckad första dag. Dessutom var det svinfint väder vilket helt förstörde den äkta lägerkänslan som bara kommer fram i snöslask. Tempot var fint och vi körde nästan belgisk klunga ett tag. Nästan alltså…jag tänkte på belgisk klunga men tänkte sedan på annat. För mig personligen gick det tungt idag. Jag var trött av sömnbrist (barnens fel) redan vid start och blev sedan distanstrött (mitt eget fel) så nu är jag mör som en välbultad biff. Det kan bli jobbig vecka det här.

Allt utom cykling

Jahadå!

Det har varit lugnt här på bloggen senaste dagarna. Igår och idag har jag fokuserat på allt utom cykling. Eftersom det lär bli mer cyklat än normalt närmaste dagarna har jag varit allmänt effektiv på hemmaplan. Dagen har jag mest tillbringat med skyffel, räfsa, dammsugare och släpkärra. Jag ska inte bli alldeles Facebook här och räkna upp allt, men jag har varit effektiv som få. Allt detta för att kunna cykla med gott samvete i åtta dagar med fullt fokus på att bli trött på cykeln.

2 + 2 på torget

Det är bättre med fyra cyklister på torget än inga alls, men samtidigt överraskande knapert med tanke på årstiden. Jag har ju själv också svårt att hinna till torget inne i veckorna så kanske fler är som jag. Men ändå…fyra! Tommy och Riska for till skogs medan jag och en ny kille for på en lugn runda kring nådens sjö. Småkall och blåsig motionsutövning.

image

Mittemellanhjul.

Träningslägret ska heta…

Ifjol hette träningägret Eternal suffering of the brainless kind vilket självklart hämtade sin inspiration från den lysande filmen Eternal sunshine of the spotless mind. Både till namn och till innehåll.

I år försökte jag komma på något som igen skulle vara inspirerat av någon film jag gillar. Men det gick väl så där…jag ska inte plåga er med de förslag som ratades. Istället hämtade jag inspiration från musikens värld och en låt av Bob Hund som är ett gammalt favoritband. Låten heter Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte hittar hem men det gör jag tror jag.

Därmed är det både naturligt och logiskt att träningslägret 2013 ska heta…

Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte cyklar i regn men det gör jag tror jag.

Såg ni vad jag gjorde där? Jag bytte ut ord.

Träningslägret (som borde få ett namn före det kör igång)

Vi kör enligt följande – preliminära – schema:

Söndag 28.4 start 9:00. 3-4 h med eventuell kaffepaus.
Måndag 29.4 start 18:00 2 h.
Tisdag 30.4 den här dagen är Valborg och därmed tränar jag i samband med jobbpendlingen.
Onsdag 1.5 start 13:30 eller 14:00. Observera tiden! 3+ h.
Torsdag 2.5 start 18:00 2 h.
Fredag 3.5 start 17:30 1.30 h. Återhämtande basturunda.
Lördag 4.5 start 14:00 2-3 h.
Söndag 5.5 start 9:00 3-4 h.

Ungefär så har jag tänkt. Valborgsafton är jag förstås med familjen och första maj ska jag käka munkar med ungarna på förmiddagen. Det kan ju förhoppningsvis bli varmt och skönt med en senare start. Lördag 4.5 har jag samma förhoppning, dvs att det ska innebära varmare väder tack vare en senare start.

Alla rundor är i huvudsak grunduthållighetspass, givetvis beroende på konditionsnivå. Rena intervallpass blir det i alla fall inte. I fall det blir skyltspurtande så väntar vi förstås in gruppen. Vill man förlänga eller förkorta passen går det förstås bra.

Välkomna med, alla starter sker vid torget!

Pollen…

Snart får jag börja blogga om pollen igen.