Månadsarkiv: augusti 2012

Det blev 30

Jag orkade 6*5 backintervaller. Nu trött. Hur orka stå jobb? Dusch. Kläder.

image

Utsikt i klass med Stelvio

Fullbordat

Jag är en riktig fullblodsracer när det gäller städning. Jag älskar ljudet av dammsugare och jag älskar doften av kemikalier som gör en infertil. Kanske städning är min verkliga passion i livet? Det känns som om det skulle finnas mycket intressant att lära sig på det området om jag hade tid. Tänk att få fördjupa sig i olika kemikalier, lära sig hur man perfekt organiserar lådor och skåp och hur ofta man ska göra olika städsysslor i hemmet. Som det är nu känner jag mig i bästa fall som en elitmotionär när det kommer till städning och jag gör ju så gott jag kan, men jag vill ju veta mer! Jag vill bli städproffs, men jag vill bli mer än en städare.

Nu är jag inne på mitt tionde år i arbetslivet efter avklarade studier vilket betyder att rent teoretiskt kunde jag vara alterneringsledig nästa år. En del sköter barn, andra studerar på sin ledighet. Jag skulle kanske satsa ett helt år på att lära mig om städningens väsen. Men vart reser man? Om man är ung och vill leka hippie så far man till Amsterdam och Indien, men vart reser man för att få bli ett med städningens själ? Kärchers fabrik? Hur som helst så får jag nog ta tag i det här. True love waits, men när kärleken kallar så måste man lystra.

För att ni riktigt ska tro att jag har förlorat förståndet kan jag meddela att jag leker med tanken att jag ska köra 30 backintervaller uppför det där sopberget imorgon (på tal om städning alltså). Varför det? Tja, jag kom på att jag bara gjort 20 styck tidigare, så 30 vore en lagom utmaning. Det betyder i grova drag 60 minuter av upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner, upp och ner.

Jag börjar senare imorgon så där vid klockan 8 på morgonen skulle detta ske. Men det vore kanske roligare med en helt normal träningsrunda längs fina stigar. Dessutom skulle lite längre intervaller kanske vara vettigare med tanke på målen jag har om några veckor. Bra musik, tjockt pannben och en idolbild av Bigmollo fasttejpad på styrstammen så kanske det går.

Halvbordat!

Jobbat. Städat.

Kvar på listan: Äta. Hämta en säng från brorsan. Klippa gräsmattan. Byta lite grejer på cykeln.

Det finns en risk att det blir dåligt med träningen idag.

42!

Cykeln väger 11,42 kg! Svaret på frågan som ingen ställt!

Vem hinner väl med känslor?

Hur känns det just nu? Jag vet inte. Det är nämligen lite fullt upp med ALLT. Jobbet tar tid, hemmet tar tid, träningen trängs in mellan varven. Igår gjorde jag ingenting, idag cyklade jag till jobbet och hade tänkt ta en tur på vägen hem. Men jobbet var som en ångvält idag så jag hade noll energi till träning. Jag körde istället mtb-tempo på landsväg, höll 33-39 km/h nästan hela hemresan och blev positivt överraskad.

Nu: film. Imorgon: ny ångvält och sen hem och städa.

Livet är grandiost.

Vilken dag, va!

Jag måste berätta:

-att jag har cyklat lite idag igen. Femte dagen i rad med någon sorts strukturerad träning
-att jag har tvättat fönster.

En magisk dag i en fantastisk värld.

FM

Hoppsan! Fm är 16.9. Bra.

Tävlingsträning (TT) inkommande lördag – VÄLKOMNA!

Jag och Maku funderade på ett lite hårdare pass i helgen, närmare bestämt på lördag. Planen är att starta på torget och sen beger vi oss till Brahebanan för ett par hårdare varv. Planen är att ha gemensam start, köra ett varv (eller en dryg halva) och sen vänta in alla och rulla 5-10 minuter och sen köra ett varv till. Så även om du kanske inte vill köra full fart kan du ändå hänga på och köra ett lite raskare tempo än normalt och få lite sensommarmjölksyra.

Observera att detta inte är en tävling, utan träning för tävling. Jag kunde lika gärna kalla det ”saftkalas”.

Jag återkommer med tidpunkt.

Ett proffs ut i fingerspetsarna?

Jaha, jag pratade just med Maku i telefon om FM-tävlingarna i MTB Maraton (som jag tror att jag ska på, kanske) som infaller 16.9.

Men.

Jag blev informerad om att tävlingarna infaller 9.9, dvs en hel vecka tidigare än jag trott! Nu kanske någon tycker att jag borde ha kollat upp den här lilla detaljen och jag är beredd att hålla med. Det borde jag verkligen ha gjort. Jag hade alltså räknat med två veckors hård träning och en lugn vecka, men nu har jag alltså en dryg vecka på mig att trimma formen. Långt ifrån perfekt med andra ord.

Månne Wiggins hade koll på när Touren började i somras eller tror ni någon ringde och tipsade honom ett par veckor före?